Centrinės nervų sistemos stiprinimas be medikamentų
Stebint kaimynystėje vykstantį karą dauguma žmonių patiria stresą, bet tai nebūtinai reiškia aiškiai matomą sudirgimą ar panikos atakas. Iš išorės galime atrodyti visai ramūs, tačiau besikaupianti įtampa ilgainiui gali lemti atsirandantį fiziologinį stresą.
Kaip peršalimas gali paveikti žarnyną
Virškinimo problemos gali būti ne pirmas dalykas, apie kurį pagalvojate peršalus, tačiau skrandžio sutrikimai kartu su skausmu, vidurių užkietėjimu ar net viduriavimu gali būti bjaurus papildomas simptomas žmonėms, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu (DŽS). Pati virusinė infekcija, vaistai, kuriuos vartojate, kad su ja kovotumėte, taip pat stresas ir nuovargis, atsirandantis kartu su blogu oru, išties, gali sujudinti jūsų vidurius!
Sąsajos tarp emocinės savijautos ir iššūkių patiriamų susidūrus su virusu
Parengė „Health Optimizing Vilnius“ psichologė Miglė Vainalavičiūtė.
Nuo pat pandemijos pradžios buvo pastebėta, kad žmonės patiria daugiau nerimo, dažniau išreiškia nusiskundimus dėl slogių nuotaikų, fiksuojama išaugusi naujai diagnozuotų psichikos sutrikimų statistika.
Užsikrėtėte virusine infekcija, persirgote, bet… vis dar jaučiatės blogai?
Kai kuriems žmonėms persirgusiems virusine infekcija, sveikatos problemos užsitęsia ir netgi sukelia sumaištį. Jos gali trukti kelias savaites, mėnesius, ar net pusmetį. Žmonės patiria vadinamąjį „povirusinį nuovargį“ ir kitus susijusius simptomus: