Miego sutrikimų laikmetis – idealaus miego scenarijus
Mes visi tai žinome: geros kokybės miegas yra būtinas organizmo gijimui ir nuolatiniam sveikatingumui. Tai yra mūsų gyvenimo būtinybė, kuri retai gauna tiek dėmesio, kiek jo nusipelno.
Ligų prevencija, o ne jų gydymas – neišvengiama medicinos ateitis
„Jei reikėtų keliais sakiniais paminėti mūsų klinikos išskirtinumą, pirmiausia išskirtume tai, kad visose klinikose skirtingose pasaulio šalyse mes taikome ir kuriame aukštąsias technologijas, ieškome sveikatos sutrikimų priežasčių, tiriame ir gydome ląstelių lygmenyje, vadovaujamės individualiu požiūriu į pacientą, skiriame dėmesį ilgalaikei sveikatai“, – sako neseniai duris atvėrusios tarptautinės medicinos technologijų klinikos „Health Optimizing Vilnius“ vadovė ir partnerė Kristina Plisienė.
Centrinės nervų sistemos stiprinimas be medikamentų
Stebint kaimynystėje vykstantį karą dauguma žmonių patiria stresą, bet tai nebūtinai reiškia aiškiai matomą sudirgimą ar panikos atakas. Iš išorės galime atrodyti visai ramūs, tačiau besikaupianti įtampa ilgainiui gali lemti atsirandantį fiziologinį stresą.
Kaip peršalimas gali paveikti žarnyną
Virškinimo problemos gali būti ne pirmas dalykas, apie kurį pagalvojate peršalus, tačiau skrandžio sutrikimai kartu su skausmu, vidurių užkietėjimu ar net viduriavimu gali būti bjaurus papildomas simptomas žmonėms, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu (DŽS). Pati virusinė infekcija, vaistai, kuriuos vartojate, kad su ja kovotumėte, taip pat stresas ir nuovargis, atsirandantis kartu su blogu oru, išties, gali sujudinti jūsų vidurius!
Sąsajos tarp emocinės savijautos ir iššūkių patiriamų susidūrus su virusu
Parengė „Health Optimizing Vilnius“ psichologė Miglė Vainalavičiūtė.
Nuo pat pandemijos pradžios buvo pastebėta, kad žmonės patiria daugiau nerimo, dažniau išreiškia nusiskundimus dėl slogių nuotaikų, fiksuojama išaugusi naujai diagnozuotų psichikos sutrikimų statistika.
Užsikrėtėte virusine infekcija, persirgote, bet… vis dar jaučiatės blogai?
Kai kuriems žmonėms persirgusiems virusine infekcija, sveikatos problemos užsitęsia ir netgi sukelia sumaištį. Jos gali trukti kelias savaites, mėnesius, ar net pusmetį. Žmonės patiria vadinamąjį „povirusinį nuovargį“ ir kitus susijusius simptomus:
Prevencinė medicina
Dar 1948 m. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) sveikatą apibūdino fraze, kuri taikoma ir šiandieną: „Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas“.
3 tipo diabetas… Kas tai?
Alzheimerio liga dar kartais yra pavadinama 3 tipo diabetu, nes viena iš skatinančių Alzheimerį vystytis priežasčių yra atsparumas insulinui smegenyse. „3 tipo diabetas“ – nėra medicininis terminas, bet jis vis dažniau vartojamas nagrinėjant Alzheimerio ligos priežastis.
Kaip atpažinti prieš diabetinę būklę?
Kaip atpažinti „save“, jei esi prieš-diabetinėje būklėje ir kaip išvengti, kad ta būklė nepereitų į cukrinį diabetą ?
Manoma, kad 1 iš 3 žmonių kenčia nuo prieš-diabetinės būklės arba vadinamo prediabeto. 90% žmonių esančių prieš-diabetinėje būklėje net nežino, kad turi problemų. Nepaisant didėjančio ligos paplitimo vis dar labai trūksta žinių apie cukrinį diabetą.
Lapkritis – cukrinio diabeto mėnuo
Lapkritis visame pasaulyje minimas, kaip cukrinio diabeto mėnuo, o lapkričio 14-oji, kaip Pasaulinė diabeto diena. Cukrinis diabetas yra lėtinė liga, kuria sergančiojo organizmas gamina nepakankamai insulino arba negali tinkamai jo panaudoti, todėl kraujyje gausėja gliukozės. Insulinas yra hormonas, kuris reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje. Šis hormonas “įleidžia” gliukozę į ląstelę, o kai jo nepakanka arba jo veikimas susilpnėjęs, tuomet gliukozė lieka kraujyje ir kaupiasi, o kūno ląstelės badauja.